YOGA  KURSE


Wo:

Gruppen ab 3 Personen:  im Tanz Raum Ottikerstr. 23 in 8006 Zürich. Sekretariat :    079 541 09 15 und INFO, sowie Preise oder Stundenplan, siehe: http://www.troz.ch/

Einzeln oder bis 2 Personen:  am Rötlerweg 3  in 8112  Otelfingen.      
                                                                             

Termine nach Vereinbarung:   Tel. 044  844 11 08  /  Fax  044  844 63 03         Email: ai.herrmann@bluewin.ch


Was:


Einzel- / oder Paar-/ oder Gruppen-Lektionen  für  Körperschulung:

Yoga - Körperübungen für Kraft / Elastizität und Enegriefluss

Yoga - Pranayama (Atemübungen) für Aktivierung des Energieflusses

Yoga - Meditationen und Chakra- Arbeit

Persönliche Körperschulung für Haltung und Kräfteausgleich

Tao- Yoga für die inneren Organe


Beschrieb:


Universal Yoga, ausgehend von Hatha Yoga.                                                                                                   Körperübungen (Kraft / Dehnung / Elastizität / Energiefluss) und Pranayama (Atemübungen). Ergänzt mit Übungen aus der Chakra-Arbeit und diversen Teil-Meditationen für Aktivierung des Energieflusses in den "feinstofflichen Körpern".

Es braucht keinen Level, um einsteigen zu können, denn jede Person arbeitet an ihren eigenen Grenzen!

Preise für Privat-Lektionen:     30 Min. Fr. 70.- / 60 Min. Fr. 135.- / 75 Min. Fr. 150.-                     


Mehr zu YOGA allgemein:   http://de.wikipedia.org/wiki/Yoga